寂風谷

受SMAP的富士電視臺50周年特備節目影響，俺跑去下了木村拓哉的HERO劇場版，2G啊，驢子跑了倆通宵。雞凍的點開來看，發現，字幕是韓文的，囧，思密達~~~~~~~

尼姑仔在群里問MJ的葬禮哪個臺直播，在群裡回覆給他說鳳凰有，看到發問時間是一小時前的，不放心就SMS叉一個。結果後面這廝來了句：我比較好奇，爲什麽你有我的號碼，而我沒有你的。。。你怎麼知道我在找電視看
弄了半天，這廝忘了我換號的時候他給了我號碼。解釋了一圈，Y還垂死掙扎：那你怎麼飛信還能用那個號，還顯示你名字。
童鞋，顯示設置可以修改的好不啦？？？

囧囧有神的生活，馬克之。

又是一年KICK OFF時。眾大拿都離開公司開會去了，水靜鵝飛的。今天MM們拉了贊助FB，吃的港式火鍋。
某SALES因為長期HY不兌現請客承諾，今天被迫贊助了一把，没份吃，只負責報銷。
憑著只要貴的不要對的宗旨，先到的婦女點單為全席11個婦女點了以下東西：兩個鴛鴦鍋，分別是番茄湯底和粟米豬骨湯底，火鍋料計有芝士牛丸牛腱肥牛豬頸肉蝦滑生蠔帶子凍豆腐麵筋鮮菇金針菇冬瓜香菜生菜。。。平均三碟上，另有N揸酸梅湯竹蔗馬蹄水檸檬茶。結帳打折了人均也要三位數，贊助那位，多摩阿裡吖朵鍋扎依馬斯。
一般純女人的飯局食量都是驚人滴，火鍋料一上基本都是往鍋裡倒，然後風捲殘雲三光留湯。
可怕的帶子，8塊一只，以為很小，結果要了20只，誰知道殼有B5本子大小，即使一剖二下來肉都有拳頭那麼大一塊，虽然肉质鲜美，但到最后實在吃不下，估計最近看見都有反應。。。不過這家店東西確實很新鮮很贊，芝士牛丸煮熟了會爆漿，好好玩也好好吃，非常嫩的肉質和香濃的芝士；豬頸肉很驚喜，久煮不老肉質松化。麵筋吸足了番茄湯底吃下去好美味。
秉著節省的美德，最後墻裂要求退掉兩蝦滑一肉滑，從小弟小妹escalate到部长经理，對他們以一敌十一深感佩服。不過最后还是败下阵来，我们如愿退了三盘。。。
别人出錢我出命的後果是呆滯了一下午，晚飯只吃下了小碗米飯和青菜，看到魚和鴿子都本能拒絕。身體需要平衡。。。
本周飯局不少，週末還有大腐，注意飲食有度，阿米豆腐~~~~~~~~

正如我在之前某篇博客里寫得，Touch和月兒回來要聚會腐敗。
今天就一起了。
她們都從海外回來，如果再吃西餐估計我要被打死。於是安排了喝燉湯的粵菜館。
因為假日，BCD區邊緣的山泉公館人不算多，我還訂到了靠窗的卡座。
Touch沒有她自己描述那麼壯碩，很苗條健美的姐姐——“適合歐版的衣服，適合穿裙子”（月兒評價）；月兒自稱胖了5斤，但是看不大出來。小手還是很滑，就是臉上小痘痘掃興。
大家詳談甚歡，月兒問了好些留學法國的情況，認真的Touch姐姐因為昨天聽說我們要諮詢，還連夜上網查資料做功課（偶很不好意思咧）。點的四個菜也基本掃光，本來很想加銀絲餅，在月兒嚷著不吃主食和打算轉戰西關甜點的考慮下作罷了。
這兩天廣州時而狂風暴雨時而陽光燦爛。就著小雨，從林樂路走到東站搭地鐵去恒寶。
亂逛了一下下，人實在太多了！！！從荒無人煙的天河北到人山人海的上下九，這個落差大家都受不了。趕緊閃進順記吃雪糕，結果椰子雪糕化得厲害，月兒吃人參果狀就幹掉了，一個字：甜！我的芒果雪糕水準還保持得不錯。
南信和順記也太近了，早知道溜一圈往回走再吃薑撞奶。唯一的一致的評價是：甜！！！大家吃完都呈呆滯狀：膩呆了。。。
Touch還說，她一直說法國的甜品要比中國的甜，要是這次和LG一起吃薑撞奶，一定會被嘲笑~~~~~~
月兒時差還沒調過來，加上早上被小北鼻吵醒，沒睡夠，吃完薑撞奶就趕著回深圳補眠了——這倆忒巧了，哥哥家都剛生了娃，日子就隔幾天，都受到小北鼻的魔音困擾。
於是就散了，腐敗結束，

圖圖是我收到的手信：法國巧克力和中東蜜餞椰棗。Danke dears~~~~~~

一首MJ的作品，一首當時驚鴻一瞥的作品，看過一部份MV，不知道歌名，曲調非常簡單易記。一直以為是"Earth Song"，最近看到ES的MV才知道不是。今天聽MJ精選集，終於知道了："Will You Be There"
發現MJ的中慢板的歌旋律和歌詞都非常簡單但是流暢易上口，這首"Will You Be There"和"You Are Not Alone"都是如此，"Chilhood"的詞，語法語態稍微深一點，但高中的孩子都能看懂。而內容上都比較“健康向上”，例如這首歌，強調人類之愛，和平。





hold me
like the river jordan
and i will then say to thee
you are my friend

carry me
like you are my brother
love me like a mother
will you be there?
hey oh hey oh oh hey

when weary
tell me will you hold me
when wrong will you scold me
when lost would you find me

but they told me
a man should be faithful
and walk when not able
and fight till the end
but i'm only human
hey oh oh hey oh hey

everyone's taking control of me
seems that the world's got a role for me
i'm so confused will you show to me
you'll be there for me
and care enough to bear me

(hold me)
show me
(lay your head lowly)
lowly
(softly then boldly)
yeah
(carry me there)
i'm only human

(need me)
hold me
(love me and feed me)
(kiss me and free me)
yeah
(i will feel blessed)
i'm only human

(carry)
carry
(carry me boldly)
carry
(lift me up slowly)
yeah
(carry me there)
i'm only human

(save me)
save me
(heal me and bathe me)
fill me up fill me up (softly you say to me)
(i will be there)
i will be there
(lift me)
(lift me up slowly)
(carry me boldly)
yeah
(show me you care)
show me you care
(hold me)
whoo!
(lay your head lowly)
i get lonely sometimes
(softly then boldly)
i get lonely...yeah yeah
(carry me there)
carry me there
(need me)
whoo!
(love me and feed me)
fill me up hold me up fill me up sometimes
(kiss me and free me)
up sometimes
(i will feel blessed)
blessed

in our darkest hour
in my deepest despair
will you still care?
will you be there?

in my trials
and my tribulations
through our doubts
and frustrations

in my violence
in my turbulence
through my fear
and my confessions
in my anguish
and my pain
through my joy
and my sorrow
in the promise of another tomorrow

i'll never let you part
for you're always
in my heart

從天涯的蒼翠香調愛好者的熱帖《大牌化妝品背後的秘密》里看到的。
蒼翠姐姐，傳聞是歐家的員工，第一次看她的貼是個職場小說帖《八卦下公司里的勾心鬥角，步步為營》，說的化妝品集團圈子的故事，現在已經出書了，《步步為營》，這個貼我追了一大半放棄了，回頭買本書看看。
不廢話了，上正題。

Ingrendients 成分 功效

　　A
　　Alfalfa Oil 紫花苜蓿油 用於防晒品，防止皮肤晒後发红。
　　Alkyl Benzoate 烃基安息香酸盐 润肤成份。
　　Allantoin 尿膜素 舒缓成份。
　　Aloe Vera 芦荟 保湿、溶解角质、修复受损细胞及伤口。
　　A|pha Lipoic Acid 脂肪酸 抗氧化成份。
　　A|pha Tocopherol 维他命E 抗氧化作用。
　　Aluminum Chlorohydrate 铝盐 吸收水份令皮肤乾爽，抑制腋臭。
　　Apricot Kernel Oil 杏核油含油酸、亚麻仁油酸及维他命A、E。 柔润皮肤及保持弹性。
　　Arbutin 熊果素 在皮肤上水解产生对苯二酚，阻碍黑色素形成，达致美白效果。
　　Avocado Oil 酪梨油 含不饱和脂肪酸、植物固醇、维他命A、E。柔润皮肤及保持弹性。
　　Azelaic Acid 壬二酸 抑制黑色素形成，淡化色斑，亦可抗菌消炎，有助医治暗疮。 


　　B
　　Babassuamidopropylamine 泡沫增强剂。
　　Bees Wax 蜜蜡 增加皮肤的柔软性及弹性；对护肤品有抗菌、抗霉能力；浓度增强剂。
　　Bentonite 天然泥土
　　Benzalkonium Chloride 氯化铵 抗菌及防腐作用。
　　Benzophenone 二苯甲酮 紫外线吸收剂，主要是UVA，为防晒成份，可能引致敏感。
　　Benzyl Alcohol 笨甲醇 抗菌及防腐作用。
　　Benzoyl Peroxide 过氧化笨醯 抗菌及消炎作用。
　　Borage Oil 琉璃苣油 含大量亚麻仁油酸，减轻皮肤粗糙及保湿。
　　Butyl Methoxydibenzoylmethane 紫外线吸收剂 为防晒成份。
　　Butylparaben 对羟基苯甲酸丁酯 防腐剂。


　　C
　　Candelilla Wax 堪地里蜡 浓度增强剂。
　　Caprylic / Capric Triglvceride 三酸甘油酯 脂肪的一种，润肤成份。
　　Carbomer 高份子胶 浓度增强剂。
　　Carnuba 浓度增强剂。
　　Castor Oil 蓖麻油 含蓖麻油酸 (Ricinoleic acid)，润滑及保湿。
　　Ceresin 矿蜡 乳化剂。
　　Ceryl Alcohol 虫蜡醇 乳化剂，无特别护肤效能，且可能刺激皮肤。
　　Ceteareth-12, Ceteareth-20 乳化剂及润肤成份。
　　Cetearyl Alcohol 乳化剂。
　　Cetyl Acetate 鲸蜡醋酸盐 浓度增强剂。
　　Cetyl Alcohol 鲸蜡醇 乳化剂，无特别护肤效能，且可能刺激皮肤。
　　Cetyl Dimethicone 鲸蜡矽氧烷 润肤成份。
　　Chamomile 甘菊 抗菌消炎及抗敏感。
　　Cholesterol 胆固醇 润滑皮肤外，亦是乳化剂。
　　Citric Acid 柠檬酸 防腐剂及平衡酸硷度。
　　Citric Alcohol 柠檬醇 乳化剂。
　　Citric Oil 柠檬油 润肤及润滑剂。
　　Cocamidopropyl Betaine 烷基醯胺类 界面活性剂，低刺激性的起泡剂。
　　Cocamidopropyl Hydroxy Sultane 烷基醯胺类 界面活性剂，去油腻剂。
　　Coconut Diethanolamide 烷醇醯胺 界面活性剂，作为发泡及增稠剂。
　　Cyclomethicone 环型矽氧烷 润肤成份。


　　D
　　Dead Sea Salt Extract 死海提炼出来的盐份
　　Diazolidinyl Urea 尿素醛 防腐剂。
　　Dimethicone 矽氧烷 润肤成份。
　　Dimethicone Copolyol 矽氧烷乳化剂 润肤成份。
　　Dioxybenzone 二苯甲酮 紫外线吸收剂，为防晒成份。
　　Disodium EDTA 防腐剂。
　　Disodium Laureth Sulfosuccinate 磺基琥珀酸酯 界面活性剂，用於清洁配方中的发泡剂。
　　Dimonium Chloride Phosphate必需脂肪酸 去油腻及乳化剂。


         E
　　Erucamidopropyl Hydroxy Sultane 泡沫增强剂。
　　Evening Promose Oil 月见草油含亚麻仁油酸(Linoleic acid) 柔润皮肤及保湿。
　　Ethylparaben 对羟基苯甲酸乙酯 防腐剂。


　　F
　　Fatty Alcohol Ether Sulfates 乳化剂。


　　G
　　Germaben ll 防腐剂。
　　Glycerin 甘油 润肤及润滑成份。
　　Glyceryl Ricinoleatec 润肤保湿成份。
　　Glyceryl Stearate 乳化剂。
　　Glyceryl Cocoate
　　Glycolic Acid 甘醇酸 果酸的一种，软化角质层，去除粗糙老化的表层，亦有助增加真皮内的骨胶原及弹性纤维。
　　Green Tea Extract 绿茶精华 有抗氧化作用。


　　H
　　Hyaluronic Acid 玻尿酸为非蛋白质的黏多糖类 水性保湿功效。
　　Hybird Safflower Oil 红花油 氧化安定剂 用於防晒品、沐浴油、卸妆油、粉底霜。
　　Hydrogenated Soy Glyceride 氢化大豆甘油酯 润肤成份。
　　Hydrolyzed Whole Wheat Protein 水解全小麦蛋白 保湿及减缓刺激性，减少皱纹，有抗氧化作用，特别润肤成份。
　　Hydroquinone 对笨二酚 抑压黑色素的形成，淡化色斑，主要为皮肤科医生采用，浓度为2-4%。
　　Hydroxvpropyl Methylcellulose 防腐剂。
　　Hydroxybenzoate 羟基安息香酸盐 润肤成份。


　　I
　　Imidazolidinyl Urea 尿素醛 防腐剂。
　　Isopropyl Alcoho 异丙醇 乳化剂。
　　Isopropy| Myristate 十四酸异丙酯 能减轻油腻感，亦作为混合剂及香料的溶剂，也可保湿及柔润皮肤。
　　Isopropyl Palmitate 十六酸异丙酯 能减轻油腻感，亦作为混合剂及香料的溶剂，也可保湿及柔润皮肤。
　　Isositearoyl Hydrolyzed Collagen 氢化骨胶原 润肤成份。
　　Isostearic Acid 异硬脂酸 饱和脂肪酸，用於调节稠度及外观质感。
　　Isostearyl Alcohol 异十八醇 乳化剂，无特别护肤效能，且可能刺激皮肤。


　　J
　　Jojoba Oil 荷荷葩油 无油腻感，极佳渗透性，保湿性高。


　　K
　　Kojic Acid\ 麴酸 抑制黑色素形成，有美白效果，亦有抗菌作用。
　　Kukui Nut Oil 夏威夷核油 含多种脂肪酸，无油腻感，有极佳的渗透性及滋润效果。


　　L
　　Lactic Acid 乳酸 果酸的一种，软化角质层，去除粗糙老化的表层，亦有助增加真皮内的骨胶原及弹性纤维。
　　Lanolin Alcohol 含水羊毛脂 乳化剂。
　　Lauryl Betaine 烷基甜菜硷 界面活性剂，强力发泡剂。
　　Lauryl Diethanolamide 烷醇&#60920胺 界面活性剂，发泡及增稠剂。
　　L-Ascorbic acid 维他命C 抗氧化作用。
　　Linoleamidopropyl PG- Essential fatty acid。　
　　Linoleic Acid亚麻仁油酸　不饱和脂肪酸 防止表皮水份流失，柔润皮肤，帮助角质层再生。
         Liquid Paraffin　液态石腊　润肤成份。　


　　M
　　Macadamia Nut Oil夏威夷核油 含棕榈烯酸(Palmitoletic acid)，保护细胞膜及滋润保湿。
　　Malic Acid苹果酸,果酸的一种，软化角质层，去除粗糙老化的表层，亦有助增加真皮内的骨胶原及弹性纤维。　
　　Magnesium Aluminum Silicate浓度加强剂。　
　　Menaquinones维他命K 防止产生瘀血。
　　Methyl Anthranilate邻氨基苯甲酸盐,紫外线吸收剂，主要是UVA，防晒成份，很少引致敏感。
　　Methyl Hydroxyben zoate羟基安息香酸盐 润肤成份。　
　　Methylparaben对羟基苯甲酸甲酯 防腐剂
　　Mineral Oil矿物油 润肤及润滑成份。
　　Myricyl Alcohol蜂蜡醇,乳化剂，无特别护肤效能，且可能刺激皮肤。


　　O
　　Octyl Dimethy PABA对氨基苯甲酸盐 紫外线吸收剂，防晒成份，但容易引致敏感，且可能会释放出致癌的亚硝类。　
　　Octyl Methoxycinnamate桂皮酸盐 紫外线吸收剂，为防晒成份。
　　Octyl Salicylate水杨酸盐 紫外线吸收剂，为防晒成份。　
　　Oleic Acid油酸,不饱和脂肪酸 有极佳的渗透性且低刺激性，多用於防晒油的基剂和按摩用油。　
　　Olive Oil橄榄油含不饱和脂肪酸 柔润皮肤。
　　Oxybenzone二苯甲酮 紫外线吸收剂，为防晒成份。
　　Ozokerile地腊 浓度加强剂。　


　　P
　　Palmitoleic Acid棕榈烯酸 不饱和脂肪酸，防止表皮水份流失柔润皮肤，帮助角质层再生
　　Para Amino Benzoic Acid (PABA)对氨基苯甲酸盐 紫外线吸收剂，主要是UVB，防晒成份，但容易引致敏感。　
　　Paraffin 石腊 浓度加强剂。　
　　Petroleum 软石腊　 润肤及润滑成份。　
　　Polybutene浓度加强剂。　
　　PPG-11 Steryl Ether润肤及润滑成份。　
　　Propyl Allate防腐剂
　　Propyl Hydroxybenzoate羟基安息香酸盐 润肤成份。
　　Propylene Glycol丙二醇 亲水性保湿功效，亦为溶剂，也有防腐作用
　　Propylparaben对羟基苯甲酸丙酯 防腐剂。


　　R
　　Retinoids维他命A素帮助角质层的新陈代谢正常化，减少粉刺，冶疗暗疮；亦增进死皮脱落，令皮肤光滑及减少幼纹。
　　Retinyl Palmitate棕榈酸维他命A素 同上
　　Rose Hips抗氧化作用。　


　　S
　　Safflower Oil红花油 润肤及润滑成份。
　　Salicylic Acid 水杨酸　 果酸的一种，软化角质层，去除粗糙老化的表层，亦有助增加真皮内的骨胶原及弹性纤维。　
　　Sasame Oil芝麻油 润滑成份。　
　　Silica二氧化矽 反射紫外线以达防晒效果。　
　　Silk Amino Acid丝质胺基酸 特效润肤成份。
　　Sodium Ascorbate维他命C　 抗氧化作用。　
　　Sodium Cocoate　　　　　
　　Sodium Cocoyl Sarcosinate醯基肌氨酸盐 界面活性剂，低刺激性的温和清洁剂。　
　　Sodium Citrate柠檬酸盐　 乳化剂。　
　　Sodium Hydroxymethylglycinate　　　
　　Suspending agent。
　　Sodium Lauryl Sulfate烷基硫酸盐 界面活性剂作为乳化剂，但亦有过强的起泡及去油作用　
　　Sorbic Acid 山梨酸 防腐剂。　
　　Sorbitan Oleate润肤成份。
　　Sorbitol 山梨糖醇 亲水性保湿功效。　
　　Soy Protein大豆蛋白水解蛋白质 保湿及减缓刺激性，减少皱纹，有抗氧化作用。
　　Squalene角鲨烯Normalize cell growth 帮助皮肤新陈代谢。
　　Stearic Acid硬脂酸　饱和脂肪酸 用於调节稠度及外观质感。　
　　Stearyl Alcohol十八烷醇 乳化剂，无特别护肤效能，且可能刺激皮肤。
　　Stearyldimonium Hydroxypropyl Oxyethyl Cellulose纤维质 特效润肤成份。　
　　

　　T
　　Tetrasodium EDTA防腐剂
　　Titanium Dioxide二氧化钛 反射紫外线，主要是UVB，以达防晒效果。　
　　Tocopheryl Acetate维他命E 抗氧化作用。　
　　Trideceth-7 Carboxylic Acid羧酸 泡沫增强剂。
　　Triethanolamine三乙醇胺 调节酸硷度。　


        U　　
　　Urea尿素 保湿及滋润皮肤。　
　　　
　
　　V　　
　　Vitamin E Acetate维他命E　抗氧化作用。　

　　　　
　　W　　
　　Wax Esters蜡酯　润肤成份。　
　　Wheat Germ Oil小麦胚芽油　润肤成份。　
　　Wheat Protein小麦蛋白　水解蛋白质，保湿及减缓刺激性，减少皱纹，有抗氧化作用。
　　Wool Fat羊毛脂　保湿及滋润皮肤。　

　　　　
　　X　　
　　Xylitol木醣醇　保湿及滋润皮肤。　
　　
　　　　
　　Z　　
　　Zinc Oxide氧化锌　反射紫外线，主要是UVA，以达防晒效果。

我~~~~~~~~~~
我愛夏天~~~~~~~~~
有~~~~~~~~~
漂亮妹妹~~~~~~~~~~~~